La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la mayoría de los principales entes sanitarios europeos recomiendan el consumo de 5 a 9 porciones de fruta y verdura cada día.Si comemos de manera correcta y equilibrada nuestro organismo se “construirá” con materiales de alta calidad, pero si comemos comida basura nuestro cuerpo se “construirá” con materiales de baja calidad. Lo que tendríamos que comprender es que nuestro cuerpo quiere ser sano y tiene la capacidad de regenerarse. Esto queda demostrado constantemente cuando una herida se cura, cuando nos recuperamos de un resfriado, cuando alivia el dolor de cabeza o las quemaduras se regeneran. Las frutas y verduras tienen un papel muy importante en nuestra alimentación porque contienen: que producen un valioso efecto sinérgico y que son eficaces para combatir los efectos dañinos del estrés oxidativo.De hecho, todas estas sustancias contribuyen a controlar los radicales libres.vitaminas y antioxidantes, minerales, fibras, carbohidratos complejos, fitonutrientes, enzimasNosotros somos los responsables de nuestro bienestar.Gracias a los productos de la línea Juice PLUS+®, nuestro organismo puede disponer de la esencia nutricional de 17 variedades de fruta y verdura seleccionadas para proporcionar la más amplia variedad de beneficios. Pero, como pasa con la fruta y la verdura, sólo si los tomamos regularmente y en las cantidades recomendadas, nuestro organismo podrá alcanzar la función antioxidante necesaria para mantener un buen estado de salud.

Una capsula de fruta y otra de verdura nada mas levantarse con un gran vaso de agua y después de la merienda repetir la misma operación